Monat: Juli 2016

Fächer

Vor ein paar Jahren waren wir an einem ganz heissem Tag auf der Insel Mainau. Im Souvenirshop gab es unter anderem Fächer mit Motiven der Insel Mainau drauf – schön kitschig. Weil mir so heiss war, habe ich mir einen gekauft. Er war zwar nicht besonders schön, hat aber unglaublich gut Wind gemacht. Das war das erste Stück meiner Sammlung.

Alle die mich gut kennen wissen, dass mir fast immer warm ist. Deshalb sind Fächer in den letzten Jahren zu meinen festen Begleitern geworden, in jeder Handtasche trage ich einen Fächer mit mir herum. Leider bekommt man in unseren Breitengraden nicht so häufig Fächer zu kaufen wie zum Beispiel in Spanien oder Italien. Immer wenn mir ein Guter in die Finger fällt, wird er gekauft. Auch haben mir Freunde mittlerweile Fächer aus Thailand und Shanghai mitgebracht.

Dabei habe ich festgestellt, dass Fächer nicht gleich Fächer ist. Manche sind wunderschön, machen aber keinen guten Wind. Oder sie sind einfach nicht gut verarbeitet, brechen unglaublich schnell oder der Soff löst sich ab. Es gibt auch Fächer, die einfach nicht gut in der Hand liegen und eher zur Deko geeignet sind. Der Fächer mit dem Elefanten drauf ist eher ein Dekofächer, die Stäbe unten, die einen Halbkreis bilden, sind zu lang um gut in der Hand zu liegen. Man sollte immer darauf achten, dass die Stäbe so kurz sind wie beim unteren Fächer.

Dekofächer liegt nicht gut in der Hand

Vor kurzem bin ich auf eine tolle Seiten gestossen, auf denen man Fächer bestellen kann: http://www.canela-art.com Hier kann man verschiedenste Fächer aus Spanien bestellen. Leider hat die Seite keinen Webshop, man muss die Nummern der Fächer notieren und dann per Mail bestellen. Der Service ist aber tiptop; sehr freundlich, flexibel, hilfsbereit und schnell. Canela führt aber nicht nur die verschiedensten Fächer, sondern auch eine sehr gute Auswahl an Etuis aus Leder für Fächer. Das ist mein neues Lieblingsprodukt und im Dauereinsatz. Sie sind viel besser als die Etuis aus Organza (auf dem 1.Bild links), die man sonst oft bekommt.

2 verschiedene Etuis  Etuis für Fächer 1 Etuis für Fächer 2

Im Sommer bekommt man auch im Manor verschiede Fächer. Sie liegen oft zwischen den Sommerhüten und Tüchern. In Deutschland habe ich im Sommer auch schon mal Fächer bei Bijou Brigitte gesehen. Bei amazon und daWanda kann man Fächer in verschieden Preisklassen bestellen.

Wunderschöne handgefertigte Fächer bekommt man bei http://olivia-oberlin.com/en/ , das ist allerdings eine ganz andere Preisklasse als die, in der ich mich bewege. Aber träumen und wünschen ist ja kostenlos…

Mir ist aufgefallen, dass viele Mühe haben eine Fächer richtig zu benutzen. Das sieht teilweise nicht nur lustig aus, sondern macht fast keinen Wind und man hat ganz schnell eine verkrampfte Hand. Dabei ist es wirklich einfach, wenn man weiss wie. Mein Fächermodel Theodor und ich haben ein kurzes Anleitungsvideo gemacht:

Auf der Suche nach schönen Fächern und Wissenswertem über Fächer bin ich auf ein echt lustiges Video gestossen. Die Fächersprache, mit der man im 18. Jahrhundert auf Veranstaltungen kommuniziert haben soll, wird hier echt witzig präsentiert.

Falls Ihr eine Abkühlung an warmen Tagen braucht, hoffe ich, dass ihr jetzt fündig werdet und wisst wie Ihr Eure Fächer fachgerecht einsetzen könnt 😉

4 köstliche Dips

Ich liebe Dips, hier kommen die Rezepte für 4 meiner Lieblingsdips: Kräuterschmand, Zucchini Mais Creme Fraiche, Tomaten Hüttenkäse und Spinat Artischocken Dip. Alle Dips passen super zu Kartoffeln, Chips, Nachos oder zu Gemüse. Alle Dips sind in ein paar Minuten fertig, der Spinat Artischocken Dip ist am aufwendigsten von den 4 Dips, aber der Aufwand lohnt sich. Es ist ein amerikanisches Rezept, in dem die Mengen in Cups angegeben sind. Da ich viele amerikanische Rezepte habe und keine Lust, immer alles umzurechnen, habe ich mittlerweile Cups zum abmessen. Für den Eintrag habe ich die Zutaten abgewogen und werde die Angaben in Gramm in Klammern schreiben.

 

Kräuterschmand

Kräuterschmand

200g Schmand oder Sauer Halbrahm, 1 Handvoll gemischte Kräuter, Salz, Pfeffer

Die Kräuter (ich nehme im Sommer immer eine Mischung aus dem was in meinem Garten wächst, im Winter die gefrorenen vom Aldi) klein schneiden. Kräuter und Schmand mischen und mit Salz und Pfeffer würzen.

 

Zucchini Mais Creme Fraiche

Zucchini Mais Creme Fraiche

200g Creme Fraiche, 2 EL Mais, 1EL Olivenöl, 1 kleine Zucchini, Salz & Pfeffer, evt. eine kleine Knoblauchzehe

Zucchini fein reiben und Knoblauch pressen. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Zucchini und Knoblauch darin anbraten bis die meiste Flüssigkeit aus der Zucchini heraus ist. Leicht abkühlen lassen und dann mit dem Mais unter die Creme Fraiche mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen und abschmecken.

 

Tomaten Hüttenkäse

Tomaten Hüttenkäse

200g Hüttenkäse (Cottage Cheese), 2 Tomaten oder eine Handvoll Cherrytomaten, 1 Handvoll Schnittlauch, Tabasco, Salz

Tomaten in kleine Würfel und Schnittlauch in feine Ringe schneiden, beides mit einem Spritzer Tabasco unter den Hüttenkäse rühren. Mit Salz würzen und evt. noch mehr Tabasco abschmecken.

 

Spinat Artischocken Dip

Spinat Artischocken Dip

1 cup (300g) Artischocken aus der Dose oder Glas, 2 Cups (500g) gefrorener Blattspinat, 1 cup (140g) Frischkäse, 1/4 cup (60g) Mayonnaise, 1/2 cup (120g) Sauer Halbrahm oder Saure Sahne, 1 Zehe gepresster Knoblauch, 1 cup (80g) Parmesan, Salz & Pfeffer

Spinat auftauen lassen, Artischocken klein schneiden, beides erhitzen bis das Wasser verdampft ist. Frischkäse, Parmesan und Knoblauch unterrühren. Sauer Halbrahm (oder Saure Sahne) mit der Mayonnaise verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Spinatmischung mit der Sauerrahmmischung verrühren und noch mal abschmecken.

Lasst es Euch schmecken!

Menstruationstasse – eine echte Alternative zu Tampons und Binden

Bis vor ein paar Monaten habe ich noch nie etwas von Menstruationstassen gehört, obwohl das Patent dafür schon 1937 eingereicht wurde. Meine Schwester Sarah hat sie entdeckt und sich erkundigt, ob irgendwer Erfahrungen damit hat. Eine Menstruationstasse ist ein zylinderförmiger Behälter, meist aus medizinischem Silikon, den man in die Scheide einführt und der dann das „Blut“ auffängt. Dann wird die Tasse entnommen, geleert, ausgespült und wieder eingesetzt. Die Menstruationstasse ist wiederverwendbar und kann laut Hersteller bis zu 10 Jahren benutzt werden.

Ich fand das richtig spannend, da sich in den letzten Monaten meine Periode verändert hat. Meine Blutung ist teilweise dickflüssiger geworden und ich hatte immer mehr Schleimhautfetzen dabei. Die konnten Tampon und Binden nicht aufsaugen, ich bin sogar immer öfter an den ersten Tagen meiner Periode mit beiden gleichzeitig rumgelaufen. Deshalb habe ich mir eine Menstruationstasse bestellt und getestet.

Menstruationstassen gibt es von mehreren Herstellern und man kann sie auf verschiedenen Seiten bestellen. Ich habe meine hier bestellt: Me Luna aber man kann sie z.B. auch bei Organicup bestellen. Meine Schwägerin hat Menstruationstassen sogar im dm Markt entdeckt. In der Schweiz habe ich sie mittlerweile auch in dropa gesehen.

Es gibt sie in verschiedenen Grössen und Ausführungen. Ich war beim Bestellen ein bisschen überfordert, was ich überhaupt möchte und welche Grösse ich brauche. Deshalb habe ich mir zwei verschiedene Grössen (M und L) bestellt um zu testen was am besten funktioniert. Als die zwei Menstassen angekommen sind, habe ich zuerst gedacht, dass die riesig sind. Aber legt man mal einen Tampon daneben (auf dem Foto ein normaler und ein super Tampon), kann man sehen, dass der Unterschied gar nicht so gross ist.

Grössenvergleich Menstruationstasse Tampon

Vor der Benutzung muss die Menstasse fünf Minuten im kochendem Wasser ausgekocht werden. Und dann steht man vor dem nächsten Problem – wie führt man die Menstruationstasse ein und woran erkenn ich, wie sie richtig sitzt? Zum Einführen muss die Menstruationstasse gefaltet werden, dann führt man sie ein und in der Scheide entfaltet sie sich dann wieder. Durch Unterdruck und die Scheidenmuskulatur hält die Menstruationstasse an Ort und Stelle und kann nicht verrutschen. Im Lieferumfang war ein Blatt mit verschiedenen Falttechniken aber keiner genauen Anleitung, wie das genau geht. Ich habe dann erst mal recherchiert. Damit ihr das nicht machen müsst, hier ein Video wie man die Menstruationstasse richtig einführt:

Das Einführen war und ist immer noch ungewohnt, mit dem Tampon bin ich einfach viel routinierter. Manchmal entfaltet sie sich nicht sofort richtig und dann muss ich das noch mal machen. Am Anfang war ich auch nie sicher, ob die Menstruationstasse wirklich richtig sitzt und bin im Halbstundentakt kontrollieren gegangen, ob ich auch ja nicht auslaufe. Das Einführen klappt mittlerweile viel besser und ich bin seitdem ich die Menstruationstasse benutze nicht einmal ausgelaufen.

Mit der Menstruationstasse kann man Schlafen, Schwimmen und Sport machen. Ich habe sie auf dem Trampolin und beim TaiChi getestet. Schwimmen war ich noch nicht, aber baden klappt einwandfrei. Laut Hersteller kann man damit sogar Handstand machen…

Wenn die Menstruationstasse richtig sitzt, kann sie je nach Blutungsstärke bis zu 12 Stunden getragen werden, bevor man sie entleeren muss. An den ersten zwei Tagen, an denen ich stark blute, muss ich sie alle 5-6 Stunden entleeren. Aber an den anderen Tagen klappt das locker mit den 12 Stunden.

Zum Entleeren fast man sie unten an den Ringen an, drückt sie leicht zusammen und zieht sie raus. Der Inhalt wird dann in die Toilette entleert, mit Wasser und milder Seife ausgespült und dann wieder eingeführt. Ist man auf einer öffentlichen Toilette, kann man die Menstruationstasse auch mit Toilettenpapier auswischen, wieder einführen und ausspülen wenn man wieder zu Hause ist. Oder man nimmt eine kleine Wasserflasche mit rein, um sie kurz auszuspülen.

Wenn die Periode vorbei ist, die Tasse entleeren, auswaschen und dann noch mal 5 Minuten auskochen. Dann im mitgelieferten Beutel bis zur nächsten Periode aufheben.

Damit der Artikel nicht noch ewig lang wird kommen hier noch mal in Kurzform die Vor- und Nachteile:

Vorteile: Wiederverwendbar, dadurch spart man relativ schnell Geld und reduziert den Müll durch Hygieneprodukte. Sehr gut geeignet bei starken und klumpigen Blutungen. Kein Auslaufen mehr. Kein Faden, der rumhängt. Keine Geruchsprobleme. An den „leichten“ Tagen trocknet die Scheide mit der Menstruationstasse nicht aus, da die Tasse nicht aufsaugt, sondern nur auffängt. Das ist sehr angenehm.

Nachteile: Einführen und Überprüfen, ob die Menstruationstasse richtig sitzt muss geübt werden. Das Reinigen auf öffentlichen Toiletten ist unpraktisch.

Fazit: Ich bin begeistert und werde die Menstruationstasse auf jeden Fall weiter benutzen und kann sie nur empfehlen.

Ich würde mich über Fragen oder Erfahrungen mit der Menstruationstasse in den Kommentaren freuen.